【英】罗布.杨(rob Yeung)
Language: Chinese
Douban ISBN mobi-asin
个人发展 心理学 思考 成长 自信 自信力 认识自己 让你的心灵亮起来
Publisher: 人民邮电出版社
Published: Jun 15, 2013
Description:
自信是人生成功与幸福的先决条件，然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信，《自信力：成为最好的自己(第二版)》通过生动的案例和条理清晰的论述，结合运动心理学和积极心理学等心理学知识，总结出了一些技巧和练习，以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮助读者塑立自信，在生活中收获更多美好。